Przejdź do treści
Andrzej Mikawsparcie rozwoju

Badanie odporności psychicznej MTQ48

Przegląd

Odporność psychiczna to indywidualne nastawienie i podejście do wszystkiego, co robimy. To umiejętność radzenia sobie z trudnościami, wyzwaniami i zmianą oraz zdolność powrotu do równowagi emocjonalnej po zetknięciu się z czynnikami stresogennymi. Wiąże się z cechami takimi jak charakter, wytrzymałość czy odwaga.

MTQ48 to kwestionariusz odporności psychicznej AQR International. Jestem certyfikowanym konsultantem MTQ48 od 2016 roku. Badanie prowadzę dla firm z Katowic, Śląska i całej Polski, a także w procesach coachingowych.

Andrzej Mika pracuje z uczestniczką warsztatów

Cztery obszary badania

MTQ48 analizuje cztery obszary odporności psychicznej:

  • kontrola nad własnym życiem: „Ja naprawdę wierzę, że mogę to osiągnąć”
  • kontrola nad emocjami: „Potrafię zarządzać własnymi emocjami i emocjami innych osób”
  • zaangażowanie, czyli stawianie sobie celu: „Lubię pracować dla osiągnięcia postawionych sobie celów”
  • zaangażowanie, czyli osiąganie: „Zrobię wszystko, by dotrzymać obietnic i osiągnąć postawione cele”
  • wyzwanie, czyli ryzykowanie: „Jestem zdeterminowany, by osiągnąć sukces”
  • wyzwanie, czyli nauka przez doświadczenie: „Nawet niepowodzenia i komplikacje stwarzają możliwości do nauki”
  • wiara we własne umiejętności: „Wierzę, że mam właściwe umiejętności lub mogę je zdobyć”
  • pewność siebie w relacjach: „Mam wpływ na innych. Potrafię wytrwać przy swoim, gdy trzeba”

Co daje badanie

  • określenie poziomu odporności psychicznej w sytuacji niepewności i zmiany
  • uświadomienie sobie mocnych stron
  • zidentyfikowanie cech, które utrudniają osiągnięcie sukcesu
  • konkretne wskazówki, jak rozwijać słabsze obszary
  • profilaktyka wypalenia zawodowego
  • wsparcie w decyzjach zawodowych
  • lepsze wykorzystanie czasu i środków przeznaczonych na rozwój

Jak wygląda badanie MTQ48

  • uczestnik dostaje link i wypełnia kwestionariusz online
  • na indywidualnym spotkaniu z certyfikowanym konsultantem omawiamy raport
  • na warsztatach rozwojowych uczestnicy poznają techniki i narzędzia, które wzmacniają poszczególne obszary odporności

Gdzie odbywają się spotkania

Spotkania indywidualne odbywają się w siedzibie zamawiającego. Jeśli firma ma salę z rzutnikiem i flipchartem, część warsztatową organizujemy u niej albo w miejscu, które wskaże. Mogę też zorganizować miejsce warsztatu, wtedy koszty ustalamy indywidualnie.

Jak to wygląda

  1. 01

    Link do badania

    Uczestnik wypełnia kwestionariusz online.

  2. 02

    Raport

    Każda osoba dostaje indywidualny raport odporności psychicznej.

  3. 03

    Spotkanie indywidualne

    Omawiamy wyniki z certyfikowanym konsultantem.

  4. 04

    Warsztat rozwojowy

    Opcjonalnie: techniki wzmacniania odporności dla całej grupy.

Zobacz też

Pytania i odpowiedzi.

Najczęstsze pytania

Czym jest MTQ48?

To badanie odporności psychicznej w czterech obszarach: kontrola, zaangażowanie, wyzwanie i pewność siebie. Uczestnik wypełnia test przez link, a raport omawiamy na indywidualnym spotkaniu z certyfikowanym konsultantem.

Czy test MTQ48 można wypełnić online?

Tak. Uczestnik dostaje link i wypełnia kwestionariusz online. Raport omawiamy na indywidualnym spotkaniu.

Ile kosztuje badanie MTQ48?

Cena zależy od liczby osób i zakresu: analiza z indywidualnym raportem, informacja zwrotna na spotkaniu albo także warsztat rozwojowy. Dla większych grup przygotowuję wycenę indywidualną.

Dla kogo jest badanie odporności psychicznej?

Dla menedżerów i pracowników, którzy działają pod presją wyniku, w zmianie albo w niepewności. Pomaga też w profilaktyce wypalenia zawodowego i w decyzjach zawodowych.

Czym MTQ48 różni się od Extended DISC?

MTQ48 mierzy odporność psychiczną, a Extended DISC opisuje styl zachowania i komunikacji. Oba narzędzia można połączyć.

Warsztaty w biurze GlobKurier

Szkolenia dla firm

Porozmawiajmy o tym, czego potrzebuje Twój zespół.

Umów rozmowę